孕13周恶心加重可能与激素水平波动、胃肠功能紊乱、心理压力增大、妊娠剧吐等因素有关，可通过调整饮食结构、补充维生素B6、心理疏导、静脉补液等方式缓解。
1、激素水平波动妊娠期人绒毛膜促性腺激素和雌激素水平升高会刺激呕吐中枢，建议少量多餐避免空腹，可遵医嘱使用维生素B6片、多潘立酮片、甲氧氯普胺片等药物缓解症状。
2、胃肠功能紊乱孕激素导致胃肠蠕动减慢可能引发反酸恶心，建议选择苏打饼干等碱性食物中和胃酸，必要时使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、法莫替丁片等抑酸药物。
3、心理压力增大焦虑情绪可能通过神经反射加重孕吐反应，建议通过正念冥想缓解压力，严重时可短期使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等抗焦虑药物。
4、妊娠剧吐可能与葡萄胎等病理妊娠有关，通常伴随体重下降和酮尿症，需住院进行静脉补液治疗，必要时使用昂丹司琼注射液、格拉司琼注射液等止吐药物。
保持室内空气流通，晨起时含服姜片或柠檬片，若出现脱水症状需及时就医监测电解质平衡。
