老年人晚上睡觉出汗可能由环境因素、激素变化、感染性疾病、慢性病等因素引起，可通过调节室温、补充激素、抗感染治疗、控制基础疾病等方式改善。
1、环境因素卧室温度过高或被褥过厚会导致出汗，建议保持室温在20-24摄氏度，选择透气性好的棉质寝具。
2、激素变化更年期女性雌激素下降可能引起潮热盗汗，可遵医嘱使用雌二醇片、替勃龙片等激素替代药物。
3、感染性疾病结核病、心内膜炎等感染可能与夜间盗汗有关，通常伴随低热、乏力，需进行抗结核治疗或抗生素治疗。
4、慢性病糖尿病、甲亢等疾病可能导致代谢紊乱引发盗汗，表现为多饮多尿或心悸手抖，需控制血糖或服用甲巯咪唑。
建议记录出汗频率和伴随症状，适量补充钙和维生素D，避免睡前饮用咖啡或浓茶，持续盗汗应及时就医排查病因。
