月经前期常见症状包括乳房胀痛、情绪波动、腹胀、疲劳等，症状发展通常经历早期轻度不适到经前加重的过程。
1、乳房胀痛：激素变化导致乳腺组织水肿，表现为触痛或敏感。可通过热敷、穿戴宽松内衣缓解，严重者可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或达那唑。
2、情绪波动：血清素水平波动引发易怒或抑郁。建议保持规律作息和适度运动，症状明显时医生可能开具氟西汀、舍曲林或短效避孕药调节激素。
3、腹胀：孕酮升高导致胃肠蠕动减慢。减少高盐饮食摄入，适当补充镁剂，必要时使用螺内酯或氢氯噻嗪等利尿剂。
4、疲劳：黄体期基础体温升高消耗能量。保证充足睡眠，增加复合碳水化合物摄入，贫血患者需补充铁剂或维生素B族。
记录月经周期症状变化有助于识别规律，若症状严重影响生活或出现异常出血，建议妇科就诊评估是否存在经前期烦躁障碍或内分泌异常。
