孕妇经常放屁可能与激素变化、饮食结构、肠道菌群失调、胃肠功能紊乱等因素有关，可通过调整饮食、补充益生菌、适度运动等方式缓解。
1、激素变化孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，导致气体滞留。建议少食多餐，避免产气食物如豆类、洋葱。
2、饮食结构高淀粉、高蛋白饮食易产生肠道气体。可增加膳食纤维摄入，选择西蓝花、燕麦等易消化食物。
3、肠道菌群失调孕期免疫力变化可能引发菌群失衡。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。
4、胃肠功能紊乱可能与子宫压迫肠道或妊娠期糖尿病有关，常伴随腹胀、便秘。需监测血糖，必要时使用乳果糖口服溶液调节肠道功能。
建议孕妇穿着宽松衣物，每日进行半小时散步等轻度活动，若伴随腹痛或排便异常需及时产科就诊。
