子宫内膜薄但月经正常可能与激素水平波动、宫腔操作史、慢性炎症、先天发育异常等因素有关，可通过激素治疗、抗炎治疗、营养支持等方式改善。
1、激素波动黄体功能不足或雌激素分泌减少可能导致内膜偏薄，表现为月经周期正常但经量较少。建议监测基础性激素水平，必要时补充戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物。
2、宫腔损伤人工流产等宫腔操作可能损伤内膜基底层，导致再生障碍。可结合超声检查评估，采用生长激素或阿司匹林等药物促进内膜修复。
3、慢性炎症子宫内膜结核或慢性子宫内膜炎可能影响内膜增生，常伴有下腹隐痛。需进行病原体检测，使用多西环素、甲硝唑等抗感染治疗。
4、发育异常先天性子宫发育不良或宫腔形态异常可能导致内膜薄，可通过三维超声诊断，严重者需宫腔镜手术治疗。
日常可适当增加豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物摄入，避免过度节食，保持规律作息有助于内分泌调节。若备孕困难或经量持续减少建议尽早就诊。
