内火口臭可能由饮食不当、口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、肝胆湿热等原因引起，可通过调整饮食、加强口腔清洁、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当长期食用辛辣刺激、油腻食物易导致胃火旺盛，引发口臭。建议减少烧烤、火锅等食物摄入，增加冬瓜、梨等清热食材。
2、口腔卫生不良牙菌斑堆积或龋齿会造成口腔异味。需坚持早晚刷牙、使用牙线，可配合复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片等药物辅助控制。
3、胃肠功能紊乱可能与幽门螺杆菌感染、胃食管反流有关，常伴腹胀嗳气。可遵医嘱使用奥美拉唑、多潘立酮、铝碳酸镁等药物调节胃肠功能。
4、肝胆湿热肝胆代谢异常时胆汁淤积会产生苦臭味口臭，多伴胁痛尿黄。龙胆泻肝丸、茵栀黄颗粒等中成药可清热利湿，需中医辨证使用。
日常可饮用菊花决明子茶，避免熬夜，持续口臭建议进行幽门螺杆菌检测或肝功能检查。
