子宫内膜薄可以通过艾灸、药物治疗、生活调节、饮食调理等方式改善。子宫内膜薄通常与内分泌失调、宫腔操作损伤、营养不良、慢性炎症等因素有关。
1、艾灸艾灸关元、子宫等穴位可促进局部血液循环，建议在专业医师指导下进行，避免烫伤皮肤。
2、药物治疗可能与雌激素水平低下有关，通常表现为月经量少、周期紊乱等症状。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、人胎盘片等药物。
3、生活调节保持规律作息，避免过度劳累，适当进行瑜伽、散步等舒缓运动，维持情绪稳定。
4、饮食调理适量食用豆制品、坚果、深海鱼、动物肝脏等食物，补充优质蛋白和必需脂肪酸。
症状持续不缓解或伴随严重月经异常时，建议及时到医院妇科就诊检查。
