太阳穴凹陷可通过自体脂肪填充、玻尿酸注射、假体植入及颞肌锻炼等方式改善。
1、自体脂肪填充抽取腹部或大腿脂肪处理后注射至太阳穴，效果持久但需少量多次注射，适合同时需塑形其他部位者。
2、玻尿酸注射通过医用透明质酸填充凹陷，即刻见效且恢复快，需每6-12个月补打，注意选择交联度适中的产品。
3、假体植入采用硅胶或膨体材料永久性填充，需手术植入，适合重度凹陷者，术后需预防假体移位或感染。
4、颞肌锻炼通过咀嚼口香糖或做颞肌收缩运动增强肌肉厚度，适合轻微凹陷，需长期坚持配合营养补充。
日常可多摄入优质蛋白和维生素E，避免单侧咀嚼习惯，严重凹陷建议优先咨询整形外科医师。
