太阳穴长痘可通过局部清洁、调节饮食、外用药物、光疗等方式治疗。太阳穴长痘通常由油脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等原因引起。
1、局部清洁使用温和的氨基酸洁面产品清洁面部，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。清洁后可使用含有水杨酸或果酸的化妆水帮助疏通毛孔。
2、调节饮食减少高糖、高脂及乳制品摄入，增加富含维生素A、锌的食物如胡萝卜、牡蛎等。保持充足饮水量有助于促进新陈代谢。
3、外用药物可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。这些药物可抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，调节角质代谢。
4、光疗对于顽固性痤疮可考虑红蓝光治疗，蓝光可杀灭痤疮丙酸杆菌，红光具有抗炎和促进修复作用。需在专业医疗机构进行规范治疗。
避免用手挤压痘痘，保持规律作息，选择无油配方的护肤品。若症状持续加重或伴有明显炎症，建议及时就医。
