骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。骨质增生可能与年龄增长、关节劳损、代谢异常、遗传因素等原因有关。
1、生活方式调整减轻体重可减少关节负担，避免长时间保持同一姿势有助于缓解关节压力。
2、物理治疗热敷可促进局部血液循环，超声波治疗能够帮助缓解疼痛和炎症。
3、药物治疗对乙酰氨基酚可用于缓解轻度疼痛，双氯芬酸钠有助于减轻炎症，硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨。
4、手术治疗关节镜手术适用于清理关节内游离体，人工关节置换术可用于严重关节损坏的情况。
建议保持适度运动如游泳、骑自行车，避免剧烈运动，注意补充钙质和维生素D，症状加重时应及时就医。
