经常腹泻可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、病因排查等方式治疗。经常腹泻通常由饮食不当、肠道菌群失衡、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
1、调整饮食避免食用生冷、辛辣、油腻食物，减少高纤维食物摄入，选择清淡易消化的米粥、面条等。腹泻期间可少量多次补充淡盐水预防脱水。
2、补充益生菌肠道菌群失衡可选用双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂调节肠道微生态平衡。
3、药物治疗急性腹泻可遵医嘱使用蒙脱石散、洛哌丁胺、消旋卡多曲等止泻药物。肠易激综合征可能与精神因素、内脏高敏感性有关，通常表现为腹痛伴排便习惯改变。
4、病因排查炎症性肠病可能与免疫异常、遗传因素有关，通常表现为反复腹泻伴黏液脓血便。需进行肠镜、粪便检测等明确病因，针对克罗恩病或溃疡性结肠炎进行规范治疗。
建议记录每日饮食与排便情况，避免腹部受凉，症状持续超过2周或出现发热、便血等情况应及时就医。
