老感觉胃热可通过调整饮食、中药调理、西药治疗、针灸推拿等方式缓解。胃热通常由饮食不当、情绪压力、胃炎、胃食管反流病等因素引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激、油腻食物，选择清淡易消化的饮食，如小米粥、南瓜等，减少胃酸分泌对胃黏膜的刺激。
2、中药调理胃热可能与肝胃郁热、脾胃湿热有关，常伴随口干口苦症状。可遵医嘱使用黄连上清丸、牛黄清胃丸、三九胃泰等中成药。
3、西药治疗胃热可能与幽门螺杆菌感染、胃酸过多有关，常出现烧心症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷尼替丁等抑酸护胃药物。
4、针灸推拿通过刺激足三里、中脘等穴位调节胃肠功能，配合腹部按摩促进消化，缓解胃部灼热不适感。
日常注意规律作息，保持情绪稳定，避免暴饮暴食，若症状持续或加重建议及时就医检查。
