洗牙一般不会把牙齿洗薄。洗牙主要清除的是牙结石和牙菌斑，不会损伤牙釉质。
洗牙使用的是超声波洁牙机或手动器械，通过高频振动或物理刮除的方式去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑。牙釉质是人体最坚硬的物质，洗牙器械的操作力度和频率都在安全范围内，不会对牙釉质造成磨损。牙结石长期堆积会压迫牙龈导致萎缩，洗牙后牙龈消肿可能让牙根暴露，产生牙齿变薄的错觉。
极少数情况下，如果操作不当或牙齿本身存在隐裂、釉质发育不全等问题，过度洗牙可能导致牙齿表面轻微损伤。这种情况多见于非正规医疗机构使用劣质器械或暴力操作。规范的洗牙会严格控制器械角度和力度，避免接触健康牙体组织。
建议每年进行1-2次专业洗牙，选择正规口腔医疗机构。洗牙后可能出现短暂牙齿敏感，避免立即进食过冷过热食物，使用抗敏感牙膏可缓解症状。日常配合巴氏刷牙法和牙线清洁，能有效减少牙结石形成。
