孩子出现上火症状可以适量吃雪梨、绿豆、冬瓜、莲藕等食物，也可以遵医嘱吃小儿七星茶颗粒、金银花露、健儿清解液、小儿豉翘清热颗粒等药物。建议家长及时就医，在医生指导下合理用药并调整饮食。
雪梨富含水分和维生素，具有润肺清燥作用，适合咽喉肿痛时食用，建议去皮蒸煮后少量多次喂服。
绿豆煮汤可清热解毒，对目赤口疮有效，家长需注意将绿豆煮至软烂，避免幼儿呛噎。
冬瓜含膳食纤维和矿物质，有利尿降火功效，可切小块加入粥中，适合便秘上火的儿童。
莲藕中的黏液蛋白能保护胃肠黏膜，建议家长将藕节榨汁或炖汤，缓解口干舌燥症状。
小儿七星茶颗粒含薏苡仁、淡竹叶等成分，适用于烦躁尿黄，需在医师指导下按体重调整用量。
金银花露具有抗炎作用，可改善咽喉红肿，家长应注意观察是否出现腹泻等不良反应。
健儿清解液含菊花、山楂等，对食欲不振伴口臭有效，服用期间需忌食辛辣刺激食物。
小儿豉翘清热颗粒针对风热证候，使用前家长应确认无麻黄碱过敏史，避免与退热药同服。
保持室内湿度适宜，每日饮水量按体重30ml/kg计算，避免食用油炸零食，症状持续超过3天或出现发热需及时儿科就诊。
