若出现上火症状，可以适量吃梨、西瓜、柚子、草莓等水果，也可以遵医嘱吃牛黄解毒片、黄连上清丸、板蓝根颗粒、金银花露等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
梨具有清热生津的功效，适合咽喉肿痛、干咳等肺热症状，脾胃虚寒者应减少食用。
西瓜含水量高且性寒，有助于缓解口渴尿黄等心火旺盛表现，糖尿病患者需控制摄入量。
柚子富含维生素C和膳食纤维，能改善牙龈肿痛等胃火症状，服药期间需注意药物相互作用。
草莓含多种抗氧化物质，对肝火旺盛引起的目赤口苦有辅助缓解作用，过敏体质者慎食。
含人工牛黄等成分，适用于火热内盛导致的咽喉肿痛，孕妇禁用。
含黄连等清热药材，主治口舌生疮等上焦火症，服药期间忌食辛辣。
对风热感冒引起的发热咽痛有效，可能出现轻度消化道不良反应。
具有清热解毒功效，适合儿童暑热烦渴，需避光保存。
日常可搭配绿豆汤、苦瓜等清热食材，避免熬夜和辛辣饮食，症状持续或加重应及时到中医科或内科就诊。
