双侧乳腺结节三级多数情况属于良性病变，需定期随访观察。乳腺结节严重程度主要与结节性质、生长速度、伴随症状等因素有关。
1、结节性质：三级结节多为纤维腺瘤或囊肿等良性病变，恶性概率较低，可通过超声或钼靶复查监测变化。
2、生长速度：短期内快速增大的结节需警惕恶性可能，建议每3-6个月复查乳腺超声对比结节变化。
3、伴随症状：如出现乳头溢液、皮肤凹陷等伴随症状，可能与导管内乳头状瘤等疾病有关，需进一步行病理检查。
4、高危因素：有乳腺癌家族史或激素水平异常者，建议缩短随访间隔至3个月，必要时行穿刺活检明确诊断。
日常注意保持规律作息，避免高雌激素食物摄入，穿着合适内衣减少局部压迫，发现结节形态改变及时就诊。
