尿蛋白偏高可能由剧烈运动、脱水等生理性因素，或肾小球肾炎、糖尿病肾病等病理性因素引起，可通过调整生活习惯、控制原发病等方式改善。
1. 剧烈运动：高强度运动可能导致短暂性蛋白尿，休息后多可自行恢复。建议避免过度运动并补充水分。
2. 体液不足：脱水会使尿液浓缩出现假性蛋白尿，及时补液后指标可恢复正常。每日需保持足够饮水量。
3. 肾小球肾炎：可能与感染、免疫异常等因素有关，表现为水肿、血尿。需遵医嘱使用缬沙坦、黄葵胶囊、雷公藤多苷片等药物。
4. 糖尿病肾病：长期高血糖损伤肾小球滤过膜，伴随多饮多尿。需控制血糖并使用阿托伐他汀、厄贝沙坦、羟苯磺酸钙等药物。
日常需限制盐分摄入，定期监测尿常规，若持续异常应及时至肾内科就诊。
