身体发热头晕可能由脱水、过度疲劳、感冒、贫血等原因引起。
1、脱水水分摄入不足或大量流失导致血容量减少，可能伴随口渴、尿量减少。建议及时饮水或口服补液盐，可遵医嘱使用口服补液盐散、葡萄糖电解质泡腾片等。
2、过度疲劳长期睡眠不足或高强度脑力活动导致交感神经兴奋，可能伴有注意力不集中。需调整作息并补充睡眠，必要时可短期使用谷维素片调节植物神经功能。
3、感冒病毒感染引发全身炎症反应，常伴有鼻塞咽痛。可选用连花清瘟胶囊、对乙酰氨基酚片缓解症状，若持续高热需排查流感病毒。
4、贫血血红蛋白携氧能力下降导致组织缺氧，可能伴随面色苍白。需完善血常规检查，确诊后可补充琥珀酸亚铁片、维生素B12片等造血原料。
保持规律作息与均衡饮食，避免突然起身诱发眩晕，症状持续或加重应及时就医排查病因。
