胃反酸烧心可通过调整饮食、抬高床头、药物治疗、手术干预等方式快速缓解。胃反酸烧心通常由饮食刺激、腹压增高、胃食管反流病、食管裂孔疝等原因引起。
1、调整饮食避免高脂、辛辣、酸性食物及咖啡因摄入，选择少食多餐方式。生理性反酸可通过进食苏打饼干、饮用低脂牛奶中和胃酸。
2、抬高床头睡眠时抬高床头15-20厘米，利用重力减少夜间胃酸反流。避免餐后立即平卧，建议餐后保持直立姿势2小时。
3、药物治疗胃食管反流病可能与下食管括约肌松弛、胃酸分泌过多有关，通常表现为胸骨后灼痛、反流等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊等药物。
4、手术干预食管裂孔疝可能与膈肌缺陷、腹腔压力增高等因素有关，通常伴随频繁反流、吞咽困难等症状。顽固性病例可考虑胃底折叠术或磁环括约肌增强术。
日常避免穿紧身衣物，超重者需控制体重，症状持续不缓解或出现呕血、消瘦时应及时消化内科就诊。
