近期总是流鼻涕可能与过敏性鼻炎、普通感冒、鼻窦炎、血管运动性鼻炎等因素有关，可通过抗组胺药物、鼻腔冲洗、抗生素治疗等方式缓解。
接触花粉、尘螨等过敏原可能导致鼻黏膜充血水肿，表现为清水样鼻涕、鼻痒。建议避免过敏原，遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，配合生理盐水鼻腔冲洗。
病毒感染引发鼻黏膜炎症反应，常伴咽痛、低热。多数可自愈，症状明显时可短期使用伪麻黄碱缓解鼻塞，或布洛芬退热，需注意休息与补水。
细菌感染导致鼻窦化脓性炎症，多见黄脓涕伴头痛。需医生评估后使用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素，急性期可配合桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出。
温度变化或刺激性气味诱发鼻黏膜血管舒缩异常，表现为阵发性流涕。可尝试鼻腔局部应用异丙托溴铵喷雾剂，严重者需进行鼻内神经阻断术。
保持室内湿度适宜，避免辛辣刺激饮食，持续两周未缓解或出现发热、血性分泌物需及时耳鼻喉科就诊。
