尿频尿多可通过调整饮水量、避免刺激性饮食、膀胱训练、药物治疗等方式缓解。尿频尿多通常由饮水过量、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
减少睡前饮水量，每日总量控制在合理范围，避免短时间内大量饮水刺激膀胱。
限制咖啡、酒精等利尿饮品摄入，减少辛辣食物对膀胱黏膜的刺激。
通过定时排尿延长排尿间隔，逐步增加膀胱储尿容量，改善尿急症状。
膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定等M受体拮抗剂，尿路感染需用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，前列腺增生可服坦索罗辛、非那雄胺。
建议记录排尿日记帮助诊断，若症状持续发热或血尿需及时泌尿外科就诊，日常注意会阴清洁并避免久坐压迫膀胱。
