皮肤起皮可通过加强保湿、避免刺激、调整饮食、药物治疗等方式改善。皮肤起皮通常由干燥、过敏、真菌感染、银屑病等原因引起。
1、加强保湿皮肤干燥是起皮的常见原因，与气候干燥或过度清洁有关。建议使用含尿素、神经酰胺的保湿霜，避免频繁使用碱性清洁产品。
2、避免刺激接触过敏原或物理摩擦会导致皮肤屏障受损。需远离刺激性化妆品，选择纯棉衣物，洗澡水温不宜过高。
3、调整饮食缺乏维生素A、B族维生素可能加重脱屑。可适量增加深海鱼、坚果、深色蔬菜的摄入，减少辛辣食物刺激。
4、药物治疗真菌感染可能伴随红斑瘙痒，可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏；银屑病常伴鳞屑增厚，需采用卡泊三醇软膏等局部治疗。
日常需注意防晒与温和清洁，若伴随红肿、渗液或持续加重，建议皮肤科就诊排查特异性皮炎等病因。
