顺产后一般需6-8周恢复期方可同房,剖宫产建议3个月后,实际时间受分娩方式、伤口愈合、哺乳状态、心理适应等因素影响。
顺产会阴撕裂或侧切伤口需4-6周愈合,剖宫产子宫切口完全恢复需2-3个月,过早同房可能增加感染风险。
需观察恶露排净、缝合处无红肿渗液,妇科检查确认宫颈闭合及盆底肌恢复情况,否则易引发疼痛或出血。
哺乳期高泌乳素水平导致阴道干涩,建议使用水溶性润滑剂,同时需考虑避孕措施避免短期再次妊娠。
产后抑郁或身体焦虑可能影响性欲,伴侣应充分沟通并循序渐进,必要时寻求心理咨询支持。
恢复同房前建议进行盆底肌锻炼,选择温和避孕方式,如出现持续疼痛或异常出血需及时就诊。