尿频尿急尿不尽可能由饮水过量、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整饮水量、膀胱训练、抗生素治疗、药物或手术等方式缓解。
1、饮水过量短时间内大量饮水会导致尿液生成增多，出现排尿频繁但无其他不适。建议控制单次饮水量在200毫升以内，避免睡前两小时过量饮水。
2、膀胱过度活动症膀胱肌肉异常收缩引起尿急尿频，可能与神经调节异常有关，表现为突发强烈尿意。可通过膀胱训练如定时排尿、盆底肌锻炼改善症状。
3、尿路感染细菌感染尿道或膀胱时，炎症刺激导致排尿异常，常伴随尿痛、尿液浑浊。确诊后需使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
4、前列腺增生中老年男性前列腺增大压迫尿道，引起排尿困难及残余尿，可选用坦索罗辛、非那雄胺等药物，严重者需经尿道前列腺电切术。
日常应避免憋尿，限制咖啡因及酒精摄入，保持会阴清洁。若症状持续超过3天或出现血尿、发热需及时泌尿外科就诊。
