光想不好的事心里不乐观怎么办

Question

经常想着一件不好的事，越想越觉得丢人，也很胆小，很多人都说我很笨，不乐观，该怎么办？

Answer 1

你可能是有强迫症，是由于人体精神受到刺激后引起的心理疾病，出现了人体的经常的想同一件事情，自行不能控制，在加上性格内向，胆小，所以需尽早治疗。需去医院心理科就诊，需是用些心理治疗和药物治疗，药物用些谷维素片，阿米替林等治疗的，可以逐渐恢复正常的。

Answer 2

这是由于心理问题的情况引起的了。有点抑郁症的情况引起的了。建议做好心理的调理。以及可以采用中药、抗抑郁的药物治疗的。平时积极的户外活动。有一个自己的兴趣爱好。