肋间神经痛可通过热敷、药物治疗、物理治疗、神经阻滞等方式缓解。肋间神经痛通常由肋间神经受压、带状疱疹后遗症、胸椎病变、外伤等因素引起。
1、热敷使用温热毛巾或热水袋局部热敷疼痛区域，促进血液循环，缓解肌肉痉挛。热敷温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
2、药物治疗遵医嘱使用加巴喷丁、普瑞巴林等神经痛药物，或布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
3、物理治疗通过超短波、红外线等物理疗法改善局部血液循环，减轻神经压迫症状。物理治疗需在专业医师指导下进行。
4、神经阻滞对于顽固性疼痛，可在疼痛科医师评估后行肋间神经阻滞治疗。该方法通过局部注射药物阻断疼痛信号。
建议避免剧烈运动及突然扭转身体动作，保持良好坐姿，适当补充B族维生素有助于神经修复。
