孩子感冒伴随肌肉酸痛可通过多饮水、物理降温、适当休息、药物缓解等方式改善。感冒引起的肌肉酸痛通常由病毒感染、炎症反应、代谢产物堆积、发热等因素引起。
1、多饮水家长需鼓励孩子少量多次饮用温水，有助于稀释呼吸道分泌物并促进代谢废物排出。避免含糖饮料刺激咽喉。
2、物理降温若体温超过38.5℃可用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝等大血管处。家长需每30分钟复测体温，避免酒精擦浴损伤皮肤。
3、适当休息保证充足睡眠可减轻肌肉组织缺氧状态。家长需调整室内温湿度至50％-60％，减少剧烈活动。
4、药物缓解对乙酰氨基酚或布洛芬可遵医嘱使用，能缓解疼痛并退热。中成药如小儿柴桂退热颗粒也可辅助治疗，禁止自行联用多种退热药。
建议保持饮食清淡，适量补充维生素C含量高的水果，症状持续超过3天或出现嗜睡等情况需及时就医。
