女性坐骨神经痛可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、妊娠压迫、脊柱退行性变等原因引起。
热敷或低频电刺激可改善局部血液循环，急性期需卧床休息，避免久坐久站，配合牵引治疗有助于减轻神经压迫。
非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松、营养神经药物如甲钴胺可缓解症状，需在医生指导下使用。
针灸取穴环跳、委中等穴位，配合艾灸或拔罐疗法，中药可选用独活寄生汤加减，需由中医师辨证施治。
微创椎间孔镜或开放椎间盘切除术适用于保守治疗无效者，术后需配合康复训练恢复下肢功能。
建议避免提重物及剧烈运动，睡眠时侧卧屈膝可减轻压力，饮食注意补充维生素B族和钙质。
