着凉感冒可通过多饮水休息、物理降温、药物治疗、中医调理等方式治疗。着凉感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受寒刺激、继发细菌感染等原因引起。
1、多饮水休息保证每日2000毫升温水摄入，卧床休息避免劳累，有助于加速代谢缓解鼻塞头痛症状。
2、物理降温体温超过38.5℃时可用温水擦浴，冰袋冷敷前额，重复进行物理降温至体温下降。
3、药物治疗病毒感染可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、感冒灵颗粒、氨咖黄敏口服溶液等药物，细菌感染需配合阿莫西林克拉维酸钾治疗。
4、中医调理生姜红糖水驱寒发汗，艾灸大椎穴改善鼻塞，症状持续超过3天建议就医排除流感可能。
感冒期间保持室内空气流通，饮食选择小米粥、蒸梨等易消化食物，避免剧烈运动加重症状。
