尿急尿频可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式治疗。尿急尿频通常由饮水过量、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
减少咖啡、酒精等刺激性饮品摄入，避免短时间内大量饮水，建议分次少量饮用，每日总饮水量控制在合理范围。
通过定时排尿逐渐延长排尿间隔时间，配合盆底肌锻炼增强膀胱控制力，需坚持数周才能见效。
膀胱过度活动症可能与神经调节异常有关，通常表现为突发尿意、夜尿增多，可遵医嘱使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物。
前列腺增生可能与激素水平变化有关，通常表现为排尿困难、尿流变细，经尿道前列腺电切术或激光剜除术可改善症状。
建议记录排尿日记帮助医生判断病情，避免憋尿和久坐，症状持续或加重需及时就诊泌尿外科。
