尿频且尿量少可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、病因治疗等方式改善。该症状通常由饮水过量、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
减少咖啡、茶等利尿饮品摄入，避免睡前大量饮水。每日饮水量控制在1500-2000毫升，分次少量饮用。
通过定时排尿延长排尿间隔，逐步增加膀胱容量。记录排尿日记帮助掌握排尿规律，每次排尿尽量排空膀胱。
膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物。尿路感染需用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
前列腺增生可能与雄激素水平异常、细胞增殖失衡有关，表现为夜尿增多、排尿费力。可选用坦索罗辛、非那雄胺等药物，严重者需手术。
保持会阴清洁，避免久坐和憋尿。症状持续或加重应及时就诊泌尿外科，完善尿常规、超声等检查明确病因。
