舌炎患者需注意口腔卫生、饮食调整、避免刺激因素及定期复查，常见诱因包括感染、营养缺乏、局部创伤或系统性疾病。
1、口腔护理每日使用软毛牙刷清洁舌面，配合不含酒精的漱口水减少细菌滋生，避免刮舌过度损伤黏膜。
2、饮食管理忌食辛辣、过烫或酸性食物，适量补充维生素B族及铁元素，推荐食用南瓜粥、蒸蛋等温和软烂食物。
3、刺激规避戒烟酒，减少咖啡因摄入，避免佩戴不合适义齿或口腔器具摩擦舌部，防止化学性刺激加重炎症。
4、病因处理真菌感染需遵医嘱使用制霉菌素含漱液，贫血性舌炎可补充琥珀酸亚铁片，伴疼痛时短期应用利多卡因凝胶。
症状持续超过两周或伴溃疡、白斑等异常表现应及时就诊，日常可含服低温酸奶缓解灼痛感。
