子宫脱垂可通过盆底肌训练、子宫托治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。子宫脱垂通常由妊娠分娩损伤、长期腹压增高、盆底组织退化、先天发育异常等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，每日重复进行收缩肛门动作，坚持3个月以上可改善轻度脱垂。
佩戴硅胶子宫托可机械性支撑下垂器官，需定期消毒更换，适用于中度脱垂或手术禁忌者。
雌激素软膏局部涂抹可改善黏膜萎缩，常用药物有雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道片、结合雌激素软膏。
重度脱垂需行阴道前后壁修补术、子宫骶骨固定术等，术后避免提重物及剧烈运动3个月。
建议避免久站久蹲，控制慢性咳嗽便秘，哺乳期结束后可进行专业盆底康复治疗。
