喉咙总有痰可通过多饮水、调整饮食、药物治疗、雾化吸入等方式解决。喉咙痰液通常由空气干燥、咽喉炎、鼻后滴漏综合征、慢性支气管炎等原因引起。
每日保持充足水分摄入有助于稀释痰液，建议饮用温水或淡盐水，避免含糖饮料刺激黏膜。
减少辛辣油腻食物，增加白萝卜、雪梨、银耳等润肺食材，过敏体质需避免牛奶等易生痰食物。
可能与细菌感染、过敏反应有关，表现为痰液黏稠或黄绿色。可遵医嘱使用盐酸氨溴索、乙酰半胱氨酸、桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药物。
可能与气道高反应性、慢性炎症有关，伴随咳嗽或喘息。需在医生指导下使用布地奈德混悬液、特布他林等药物进行雾化治疗。
长期痰多或伴随发热、血痰等症状应及时呼吸科就诊，居家可使用加湿器保持空气湿度。
