牛奶粥不能治疗气血不足。气血不足需通过综合调理改善，可能与营养不良、慢性失血、脾胃虚弱、久病体虚等因素有关。
1. 营养不良长期饮食不均衡导致造血原料不足，表现为面色苍白、乏力。需增加动物肝脏、瘦肉、菠菜等富含铁和叶酸的食物，必要时遵医嘱服用复方硫酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物。
2. 慢性失血月经过多或消化道出血引发铁流失，伴随头晕、心悸。需治疗原发疾病，同时配合驴胶补血颗粒、益气维血胶囊、生血宁片等中成药调理。
3. 脾胃虚弱消化吸收功能障碍影响气血生化，常见食欲减退、腹胀。可用参苓白术散、补中益气丸、香砂六君丸等健脾药物，配合山药、红枣、小米等食疗。
4. 久病体虚重大疾病或术后耗伤气血，出现畏寒、气短。需在医生指导下使用八珍颗粒、十全大补丸、当归补血口服液等滋补方剂，结合适度运动促进恢复。
日常可适量食用桂圆、枸杞、黑芝麻等补益食材，避免生冷油腻饮食，保证充足睡眠有助于气血恢复。
