尿频尿多可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，通常由饮水量过多、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1、生活方式调整减少咖啡因及酒精摄入，定时排尿训练有助于改善膀胱功能，夜间限制饮水量可缓解夜尿症状。
2、药物治疗膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物；尿路感染需遵医嘱服用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
3、物理治疗盆底肌训练通过增强肌肉控制力减少尿急，生物反馈疗法可帮助建立排尿反射调节机制。
4、手术治疗前列腺增生患者可考虑经尿道前列腺电切术或激光剜除术，神经源性膀胱需进行骶神经调节术等干预。
建议记录排尿日记帮助医生评估，避免摄入利尿食物如西瓜，合并糖尿病等基础疾病需同步控制原发病。
