脚指甲疏松可能由外伤、真菌感染、营养不良、银屑病等原因引起，可通过局部护理、抗真菌治疗、营养补充、皮肤科治疗等方式改善。
1、外伤：频繁碰撞或挤压可能导致甲床损伤，表现为指甲分层、变脆。建议减少穿窄头鞋，修剪指甲时保留1-2毫米白边，严重者需就医排除甲床撕裂。
2、真菌感染：红色毛癣菌等真菌侵袭甲板会导致指甲增厚、碎屑化。可遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏、伊曲康唑胶囊等药物，同时保持足部干燥通风。
3、营养不良：长期缺乏蛋白质、维生素A或铁元素会影响角蛋白合成。日常可增加鸡蛋、猪肝、胡萝卜等食物摄入，血清铁蛋白低于30μg/L时需补充琥珀酸亚铁片。
4、银屑病：甲银屑病会出现顶针样凹陷或甲板剥离，常伴随皮肤鳞屑斑块。需皮肤科进行光疗或使用阿维A胶囊、卡泊三醇软膏等药物控制病情发展。
建议每日用温水泡脚软化角质，避免使用劣质指甲油，若伴随甲周红肿或全身症状应及时就诊。
