尿频尿不尽可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。尿频尿不尽通常由饮水过量、膀胱过度活动症、前列腺增生、尿路感染等原因引起。
减少咖啡因及酒精摄入，避免睡前大量饮水，每日饮水量控制在合理范围，有助于缓解生理性尿频。
通过定时排尿逐渐延长排尿间隔，配合盆底肌锻炼增强膀胱控制力，适用于功能性排尿障碍。
膀胱过度活动症可能与神经调节异常有关，通常表现为急迫性尿失禁，可遵医嘱使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等M受体拮抗剂。
前列腺增生可能与激素水平变化有关，通常表现为排尿困难，经尿道前列腺电切术或激光剜除术可解除梗阻。
建议记录排尿日记帮助诊断，避免憋尿及辛辣刺激饮食，症状持续需泌尿外科就诊评估。
