睾丸被挤了一下可通过休息观察、冷敷处理、药物治疗、就医检查等方式治疗。睾丸挤压伤通常由外力撞击、运动损伤、局部炎症、睾丸扭转等原因引起。
1、休息观察轻微挤压后应立即停止活动，保持平卧位观察2小时，若疼痛逐渐缓解且无肿胀可暂不处理。
2、冷敷处理伤后48小时内可用冰袋间断冷敷患处，每次15分钟间隔1小时，有助于减轻肿胀和皮下出血。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物，合并感染需用头孢克肟分散片。
4、就医检查若出现持续剧痛、阴囊迅速肿大或恶心呕吐，需急诊排除睾丸破裂或扭转，可能需超声检查或手术治疗。
恢复期间避免剧烈运动，穿着宽松内裤，如72小时后仍感隐痛或发现阴囊皮肤淤青加重应及时复查。
