酒后头痛主要原因有哪些

Question

酒后头痛主要原因有哪些

Answer 1

酒后头痛可能由脱水、血管扩张、酒精代谢产物堆积、低血糖等原因引起。

1. 脱水

酒精具有利尿作用，导致体内水分流失，脑脊液减少引发牵涉性头痛。建议饮酒时每杯酒精饮料搭配饮用至少200毫升水。

2. 血管扩张

酒精促使脑血管扩张刺激痛觉神经，常见太阳穴搏动性疼痛。可尝试冷敷前额收缩血管。

3. 代谢产物

乙醛等中间代谢产物蓄积引发毒性反应，多表现为全头胀痛。适当补充含糖电解质饮料加速代谢。

4. 低血糖

酒精抑制肝糖原分解导致血糖下降，伴随冷汗、眩晕等。饮酒前进食碳水化合物可预防。

饮酒后头痛可适量补充含镁食物如香蕉，避免空腹饮酒，严重持续头痛需排除高血压或脑出血可能。