治疗孕期准妈妈失眠有什么调理的方法吗？

Question

治疗孕期准妈妈失眠有什么调理的方法吗？

Answer 1

对于孕妇失眠，可以通过饮食改善，也可以听轻松舒缓的音乐,看愉悦身心的风光片,放松训练或请心理医生帮助，运用心理疗法来解决。