孕吐反应一般出现在怀孕5-6周，实际时间受到激素水平变化、胃肠功能敏感度、精神心理因素、多胎妊娠等多种因素的影响。
1、激素水平变化人绒毛膜促性腺激素水平快速升高会刺激呕吐中枢，孕早期激素波动越大孕吐可能越明显，可通过少量多餐、口服维生素B6缓解症状。
2、胃肠敏感度既往有胃炎或胃食管反流病史的孕妇更易出现早孕反应，建议避免空腹状态，晨起时食用苏打饼干等碱性食物中和胃酸。
3、精神心理因素焦虑情绪会加重自主神经功能紊乱，保持作息规律和适度散步有助于减轻症状，必要时可进行心理咨询干预。
4、多胎妊娠双胎孕妇的激素水平通常更高，孕吐发生时间可能提前且程度更重，需监测尿酮体预防妊娠剧吐，严重时需住院补液治疗。
孕吐期间建议选择易消化食物如米粥、馒头，避免油腻气味刺激，若出现无法进食或体重明显下降需及时产科就诊。
