孕吐严重可通过调整饮食习惯、补充维生素B6、使用止吐药物、中医调理等方式缓解。孕吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、精神压力、妊娠剧吐等原因引起。
1、调整饮食习惯少食多餐，避免空腹，选择清淡易消化食物如苏打饼干、米粥，避免油腻辛辣刺激食物。进食后保持坐姿避免立即平卧。
2、补充维生素B6维生素B6有助于缓解轻度孕吐，可与医生沟通后适量补充。同时确保摄入足够水分，可尝试含姜饮品或柠檬水。
3、使用止吐药物对于严重孕吐，医生可能开具多潘立酮、甲氧氯普胺或昂丹司琼等止吐药物。这些药物需严格遵医嘱使用，不可自行服用。
4、中医调理中医认为孕吐与脾胃虚弱有关，可采用针灸或中药调理。常用穴位包括内关、足三里，中药需由专业中医师辨证开方。
孕吐期间保持充足休息，避免接触诱发呕吐的气味，若出现体重明显下降、尿量减少等脱水症状需及时就医。
