孕吐通常从怀孕第5-6周开始，持续到第12-14周，实际时间受到激素水平变化、胃肠功能敏感度、心理压力、多胎妊娠等多种因素的影响。
1、激素变化人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激呕吐中枢，可通过少量多餐缓解，严重时需遵医嘱使用维生素B6或甲氧氯普胺。
2、胃肠敏感妊娠期胃肠蠕动减慢导致反酸，建议避免油腻食物，必要时使用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。
3、心理因素焦虑情绪可能加重症状，可通过冥想调节，持续呕吐需排除妊娠剧吐可能。
4、多胎妊娠双胎孕妇激素水平更高，孕吐可能更剧烈且持续时间延长，需加强营养监测。
孕吐期间建议选择苏打饼干、生姜等食物缓解症状，避免空腹状态，若出现脱水或体重下降超过5％需及时就医。
