孕妇感冒发烧可通过物理降温、补充水分、药物治疗、就医评估等方式缓解。感冒发烧通常由病毒感染、免疫力下降、细菌感染、流感等原因引起。
1、物理降温用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位帮助散热，避免酒精擦拭或冰敷刺激。体温未超过38.5摄氏度时优先选择物理降温。
2、补充水分多饮用温水、淡盐水或口服补液盐预防脱水，每日饮水量建议超过2000毫升。发热会导致体液流失加快。
3、药物治疗对乙酰氨基酚是妊娠期相对安全的退热药，可遵医嘱使用板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等中成药。禁用阿司匹林及布洛芬。
4、就医评估持续高热超过3天或体温超过39摄氏度需及时就诊，排查流感、肺炎等并发症。血常规和C反应蛋白检查可明确感染类型。
保持室内空气流通，食用小米粥、蒸梨等易消化食物，避免剧烈运动加重心肺负担。妊娠期用药须严格遵循产科医生指导。
