抑郁症的症状主要包括情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍等。抑郁症的表现可从早期心理症状逐渐发展为躯体功能障碍，严重时可能出现自杀倾向。
1、情绪低落持续两周以上的显著情绪压抑是核心症状，表现为悲观绝望、自我否定，可能伴有不明原因的哭泣。这与大脑神经递质紊乱有关，需通过心理评估确诊。
2、兴趣减退对既往热衷的活动丧失兴趣，回避社交接触，严重时出现情感麻木。这种快感缺失与多巴胺系统异常相关，认知行为治疗可改善症状。
3、精力下降不明原因的持续疲乏，伴随注意力涣散、决策困难等认知症状。可能与下丘脑-垂体-肾上腺轴功能失调有关，需排除甲状腺功能异常等躯体疾病。
4、睡眠障碍特征性表现为早醒伴情绪晨重暮轻，也可出现入睡困难或睡眠过多。睡眠脑电图监测显示REM睡眠潜伏期缩短，需与焦虑症相关失眠鉴别。
建议保持规律作息与适度运动，避免酒精摄入，症状持续时应及时至精神心理科就诊评估。抑郁症可通过药物与心理治疗获得显著改善。
