月经前胸胀可能由激素水平波动、精神压力、乳腺增生、甲状腺功能异常等原因引起，可通过热敷、调整饮食、药物治疗、定期检查等方式缓解。
月经前雌激素和孕激素水平升高会导致乳腺组织充血水肿，表现为乳房胀痛。建议穿宽松内衣减少压迫，避免摄入高盐食物加重水肿。
长期焦虑紧张可能加重经前乳房不适。可通过冥想、规律作息缓解压力，必要时可遵医嘱使用谷维素片、维生素B6片、逍遥丸等调节植物神经功能。
可能与内分泌紊乱有关，常伴有乳房结节和周期性疼痛。可遵医嘱使用乳癖消片、红金消结胶囊、小金丸等中成药，配合乳腺按摩改善循环。
甲亢或甲减都可能引起乳房胀痛，通常伴随心悸、体重变化等症状。需检查甲状腺功能，确诊后可服用左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片等药物调节。
日常保持低脂饮食，适量补充维生素E和亚麻籽油，经期前一周避免剧烈运动，持续严重胀痛需及时乳腺科就诊。
