宝宝长痱子可通过保持皮肤干爽、穿着透气衣物、使用温和洗护品、局部冷敷等方式缓解。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿环境、衣物摩擦、皮肤敏感等原因引起。
及时擦干汗液并更换潮湿衣物，避免汗液长时间滞留皮肤。选择吸汗性好的纯棉质内衣，洗澡后轻轻拍干皮肤褶皱处。
穿着宽松透气的棉质衣物，避免合成纤维材质。夏季可减少衣物层数，室内保持26℃左右适宜温度。
使用无香料无酒精的婴儿专用沐浴露，每日洗澡水温控制在37℃以下。避免用力搓洗患处，洗后涂抹含氧化锌的护臀膏。
用冷藏的生理盐水棉片轻敷患处，每次不超过5分钟。可遵医嘱使用炉甘石洗剂、地奈德乳膏、莫匹罗星软膏等药物。
家长需每日检查宝宝皮肤状况，避免抓挠引发感染。若痱子持续3天未缓解或出现脓疱，应及时就医儿科或皮肤科诊治。
