宝宝长痱子可通过保持皮肤干爽、穿着透气衣物、使用温和洗护产品、局部冷敷等方式缓解。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿环境、衣物摩擦、皮肤敏感等原因引起。
及时擦干汗液，尤其是皮肤褶皱处，避免汗液滞留。可选择吸汗性好的纯棉毛巾轻轻按压，每日重复进行多次。
选择宽松透气的纯棉衣物，避免化纤材质。家长需注意及时更换被汗水浸湿的衣物，减少皮肤摩擦刺激。
使用温水配合无刺激婴儿沐浴露清洗，避免碱性肥皂。洗后完全擦干，可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、地奈德乳膏等药物。
用凉毛巾冷敷发红部位，每次不超过5分钟。若出现脓疱或发热，家长需立即带宝宝就医。
保持室内通风凉爽，避免抓挠患处。可适量食用绿豆汤、西瓜、黄瓜等清热食物，但出现过敏需停止食用。
