胃寒的症状表现主要有上腹冷痛、食欲减退、恶心呕吐、腹泻等，早期可能仅表现为饭后腹胀，进展期可出现畏寒肢冷，严重时可能伴随全身乏力。
胃部持续隐痛或绞痛，遇冷加重，热敷可缓解，可能与饮食生冷、脾胃虚弱有关。可遵医嘱使用附子理中丸、香砂养胃丸、良附丸等温中散寒药物。
进食后脘腹胀满，对油腻食物反感，常因长期过食寒凉食物导致。建议用生姜红糖水食疗，必要时服用保和丸、枳术丸、人参健脾丸等健脾开胃药物。
胃气上逆伴清水样呕吐，多由外感寒邪或胃阳不足引起。可用小半夏汤缓解，药物选择包括藿香正气水、丁香柿蒂汤、旋覆代赭汤等和胃止呕制剂。
大便稀薄不成形，肠鸣辘辘，常见于脾肾阳虚患者。需忌食生冷，推荐四神丸、参苓白术散、补脾益肠丸等温补脾肾药物。
日常需注意腹部防寒保暖，避免进食冰镇饮品及寒性食物，规律三餐并适当食用姜、羊肉等温补食材，症状持续或加重应及时就医。
